secondwind1 노력의 한계(노력이 천재를 이기지 못하는 이유) 사람의 인체에는 기어시스템이 있다. 마치 자동차의 기어변속처럼 인간은 무산소대사에서 글루코스 한 분자당 8ATP의 에너지를 만들어낸다. 하지만 이것이 유산소대사로 넘어가면 글루코스 한 분자당 38ATP의 에너지를 만든다. 장기간 단련된 육상선수일수록 이런 에너지 대사의 전환이 빠르게 이루어진다. 이러한 원리는 이전에 서술한 'Second Wind'개념과 같다. Second wind 중학생시절 체육수업시간에 세컨드윈드란 개념을 배웠다. 세컨드윈드는 학술적으론 제2차 정상상태라고 부르며 육상용어론 러너스하이라고도 부른다. 운동시 산소결핍으로 인한 호흡곤란상태 lifenote-km.tistory.com 카레이싱을 생각해보라 1단기어로 풀악셀을 밟아댄다 한들 5단기어로 설렁설렁 가는 차를 앞서나갈 수 없다. 사.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음